Alimente care contin energie vitala

Bine v-am regasit !

As vrea sa initiez un capitol nou . In care sa ma refer la alimente care contin energie si vitalitate prin compozitia de substante nutritive continute .

De ce sa privim astfel alimentele ? Pentru ca este un punct de vedere dovedit de medicina indiana si asiatica de mii de ani  .

Stiti desigur , cum ei isi clasifica alimentele dupa capacitatea lor de a energiza si vindeca organele si organismul per ansamblu .

Exista clasificarea ying si yang a alimentelor ( de la cereale , legume , pana la condimente si bauturi ) .

Yang si Yin ! Polaritatile bine cunoscute reprezentand : foc , vant , pamant , apa , energiile primordiale si complementare care stau la baza universului . Insa eu ma rezum la alimente care integreaza in ele energii si surse hranitoare .

Provenita din Asia , hrisca  este o planta ierboasa ( nu cereala cum s-ar crede ) iar semintele folosite fiind asemanatoare graului ii dau numele popular de grau negru .

Are cantitati mari de aminoacizi , materii grase , vitamina P . De asemenea complexul vitaminic B , saruri de calciu , de fosfor , magneziu , flavone sub forma de rutozid . De asemenea fagopirina , derivat asemanator hipericinei din sunatoare .

Acum sa traduc !       :)

Aminoacizii din hrisca sunt constituentii principali ai proteinelor , dau energie si combat efectele negative date de boli . Vitamina P ( complex de bioflavonoide ) are rol principal de absobtie a vitaminei C  din tubul digestiv , mentine integritatea capilarelor ,  este hepatoprotectoare , scade tensiunea arteriala  , scade colesterolul , este antitumorala . Rutozidul este antioxidant . Fagopirina este o substanta specifica pentru hrisca care in cazul consumului mare duce la fagopirism , o boala de sensibilizare a pielii sub actiunea luminii . Mai ales la animalele domestice care consuma mult aceasta planta ierboasa . La fel cum se poate intampla in cazul hipericinei din sunatoare de exemplu .

Concluzia ! Hrisca consumata fiarta , sub forma de faina sau prajita are rol important alimentar , energizant si vitalizant !

Nu intamplator regimul Oshawa foloseste alimente care contin energie de tip yang care dau energie si vitalitate . Hrisca , mei , orez si grau .

Deci va faceti o idee ca este un aliment complet si cu un ajutor real pentru organism !

Scortisoara , de asemenea de tip yang pe care o consumam cu precadere ca praf are rol evident de aromatizant si de condiment .

Rol de stimulent digestiv , antiseptic , antihelmintic ( impotriva viermilor intestinali ) , de ajutor in gripa  sau infectii digestive .

Un exemplu : consumata pe paine integrala , cu miere ofera energie la micul dejun , incercati si veti vedea !       :)

Nu trebuie sa ma credeti ! Cel mai bine experimentati , incercati o zi , doua sa consumati mai multe alimente care contin energie cum ar fi hrisca in diverse forme sau scortisoara cu miere si va veti convinge de ce sunt considerate alimente triplu yang . La fel ca polenul , nucile , propolisul ,  grapefruit-ul .

Alimente care consumate in forma lor naturala iti energizeaza organismul imediat !

Ajung si la reteta ce am incercat-o folosind trei alimente care contin energie yang cu rol nutritiv evident : hrisca cu lapte si scortisoara  .

hrisca boabe – 150 gr .

lapte – 200 ml .

scortisoara – o lingurita

stafide – o lingura

Hrisca se spala  de cateva ori in apa rece , se curata de impuritati si se pune la fiert ( 2 cani de apa la 100 gr de hrisca ) .

Dupa ce incepe sa fiarba , se acopera cu un capac si se lasa la foc mic vreo 20 de minute pana cand boabele se deschid si devin moi si pufoase .

alimente care contin energie

Dupa ce trec minutele de fierbere adaugati laptele peste hrisca si mai lasati sa fiarba maxim 10 minute in acest lapte vegetal de soia sau nuca de cocos .

Dupa fierbere adaugati scortisoara pentru aroma precum si stafidele pentru a da gustul dulce sanatos !

Puteti folosi miere insa sa o adaugati dupa ce se raceste amestecul pentru a nu deveni toxica la temperatura de peste 70 grade Celsius .

Simplu , nu?!

O puteti savura la micul dejun sau intre mese , ca gustare !

Va salut cu drag ! M .

Poate vei găsi interesante și postările de mai jos

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *